每個寶媽在生完孩子以后都急迫著想要恢復到以前的身材，凸起的小肚子實在是煩人，天天收著腹走路也是太辛苦了，有什么辦法能幫到寶媽們呢？那么在生完孩子之后怎樣做才能讓肚子盡快的恢復到以前的樣子呢？其實方法很簡單，掌握這三種方法，讓你輕松做時尚辣媽。
1、及時使用收腹帶
2、飲食要清淡
3、適當的運動
產后想快速的恢復身材，必要的運動是不能少的，盡可能是在身體允許的情況下進行，不要過于勞累。
采用具有驅寒功能的艾草進行沐浴。用艾草蒸浴，水越熱越好，這樣才能達到驅寒的作用。同時要保持愉快的心情，避免生氣或擔心，以免血液回滯，所以想要有健康的身體還要控制情緒?！ ?
生產后怕冷的人要注意，無論什么季節都要注意保暖。許多年輕媽媽喜歡夏天穿無袖短裙。建議盡量穿長袖衣服和褲子。因為四肢是容易受寒氣影響的，冬天更應該注意保暖?！ ?
愛瑪家產后護理說坐月子期間完全能夠洗澡洗頭，留意衛生也是很重要的，但要留意保暖，不要受涼。洗頭洗澡前要關緊門窗，不要受風。洗頭時要保證水溫恒定，洗后不要用吹風機吹干，盡可能用毛巾包緊，自然風干。
愛瑪家以行業成功經驗為依托，結合中國內地的成功經驗，十年多的護理實踐，擁有行業高超水準的母嬰產后護理團隊。愛瑪家，您的孕育。
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